《格桑拉》是一首在西藏十分流行的藏族民歌。假如我们置身于祖国西南边陲——西藏，说不定会在街头巷尾、茶肆酒楼听到这首歌的歌声。有趣的是，当它作为歌曲演唱时，它的歌词是即兴的！它会随着演唱者所处的时间、地点以及情绪的不同而产生风格各异的表达，有可能表示对友人的真挚情谊，抑或叙说着对宗教的崇敬虔诚，还有可能倾吐男女之间的深情爱意，也时常歌颂故乡雄伟奇异的美景……

这首曲子使用了两拍子的节奏，速度端庄中透着欢快，以五声音阶调式为素材构成旋律，总共由四个均衡而短小的乐句组成，在演唱时，每句最后两小节的歌词均为衬词“格桑拉”。衬词“格桑拉”的节奏型前后协调一致，这也使得这首歌曲颇具特色，情趣盎然。